שביל הזהב: ויסות מידות הנפש ע"פ הרמב"ם
שביל הזהב: ויסות מידות הנפש ע"פ הרמב"ם כתבה: דפנה ורם כיצד להגיע למצב של איזון, או אמצע? הרמב"ם עוסק באיזון מידות כלומר: תכונות הנפש, ובדרך לתקן את המידות. האדם צריך להגיע לאיזון התכונות ולהתרחק ממידות קיצוניות אל מידת האמצע. תכונות האדם נמצאות ברצף בין שני קצוות העלולים להיות בעייתיים: הקצה החיובי, שהוא "עודף" והקצה השלילי […]
מודל משולש הממים לוויסות תקשורת חיובית: מחשבה – מילים – מעשה
מודל משולש הממים לוויסות תקשורת חיובית: מחשבה – מילה – מעשה. כתבה: דפנה ורם אנו חיים בעולם דינמי בו אלפי מחשבות רצות במוחנו הקודח, רוב המחשבות הן שליליות. מהמחשבות נובעות מילים. ממחשבות שליליות נולדות מילים שליליות. מילים שליליות הנאמרות או נכתבות יוצרות אנרגיה שלילית גם אצל הדובר וגם משאירות אנרגיה שלילית בסביבה. זהו מעגל שלילי […]
מודל סיב"ת – כתיבת ספרון
מודל סיב"ת כתיבת ספרון הנרטיב הטיפולי לקושי בוויסות חושי וריגשי כתבה: דפנה ורם המאמר יעסוק בשימוש בטכניקה של כתיבת סיפור נרטיבי להתמודדות עם קושי בוויסות חושי ורגשי בעזרת מודל סיב"ת. מאמר זה מיועד לאנשי טיפול העובדים עם ילדים צעירים. כתיבת ספרון נרטיבי על פי מודל סיב"ת במודל זה כתיבת הסיפור, הינה תהליך תרפויטי המסייע למטופל […]
הקשר בין תרפיה במוסיקה ופרפר
הקשר בין תרפיה במוסיקה ופרפר כתבה: דפנה ורם מהי תרפיה במוסיקה? תרפיה במוסיקה מאפשרת מתן מענה למכלול בעיות באוכלוסיות שונות תוך השגת שיפור, חיזוק ובניה בתחום הרגשי, התחום החברתי, התחום הקוגניטיבי והתחום המוטורי באמצעות שימוש במוסיקה ככלי עיקרי. זהו תהליך שיטתי של התערבות שבו התרפיסט עוזר למטופל להשיג בריאות באמצעות שימוש בחוויות מוסיקליות ובקשרים המתפתחים […]
מודל מִנְהֶלֶ"ת לוויסות תפקודים ניהוליים ולוויסות קשב
מודל מִנְהֶלֶ"ת לוויסות תפקודים ניהוליים ולוויסות קשב כתבה: דפנה ורם במאמר זה אציג את מודל מִנְהֶלֶת לפיתוח התפקודים הניהוליים, תפקודים התורמים לניהול תפקודי הקשב וההתארגנות. קושי בוויסות קשב וקשיים בתכנון ובהתארגנות באים לידי ביטוי אצל ילדים בקושי להחזיק קשב לאורך זמן ולהתמיד במשימה, בדפוס מוסחות, בנטייה לאימפולסיביות ובקושי לשאת תסכול. אצל ילדים עם הפרעת קשב […]
ממוח מלחמה למוח משימה
ממוח מלחמה למוח משימה כתבה: דפנה ורם החיים שלנו מאתגרים ולעיתים קרובות ילדים חווים התפרצויות בשל תחושה של הצפה רגשית. במצב זה הם יתקשו להירגע ויגיבו בעוצמה, כי הם מרגישים שהם במצב של מלחמה למרות שאין סכנה ממשית לחייהם. במצב זה נשמע ילדים מדברים בטון דיבור חזק ומהיר, הם יטו לדבר בשפה תוקפנית ולא הולמת, […]
יש לי קושי בויסות רגשי
מדריך לילדים יש לי קושי בוויסות רגשי כתבה: דפנה ורם אתם ילדים רגישים מאוד , אתם נוטים להיות "שקופים" בתגובותיכם ונוטים להגיב "מהבטן", הרגישות הגבוהה שלכם מקשה עליכם בהתמודדות יום – יומית, לעיתים תגיבו בכעס גדול, או בבכי ולעיתים תחושו בעצב שיקשה עליכם להמשיך את שיגרת יומכם. כיצד אלמד לווסת את רגשותיי? 12 טיפים להתמודדות […]
מדריך להורים
מדריך להורים כתבה: דפנה ורם כיצד לסייע לילדי לווסת רגשות? ארגז כלים. לילד שלך יש קושי לווסת רגשות ולנהל אותם. אתה יכול לעזור לו/לה לווסת רגשות על ידי התמקדות ב 12 הכלים הבאים: היו מודעים לרגשות של ילדך וגם לרגשות שלכם: כיצד ילדך מרגשי כעת כועס? מפחד? עצוב? נעלב ? וכיצד את כהורה מרגיש לנוכח […]
ויסות רגשי
ויסות רגשי כתבה: דפנה ורם במאמר זה אציג מונחים מרכזים: ויסות, רגש. נלמד על התפתחות רגשית תקינה. בהמשך, ננסה להבין את המונח ויסות רגשי וליקוי בוויסות הרגשי. מהו ויסות? היא מיומנות מרכזית, זוהי אבן דרך להתפתחות התינוק לקראת ויסות רגשי וחברתי תקין. ויסות היא היכולת להגיב באופן מדורג ומותאם למידע המתקבל, בהתאם לדרישות הסביבה. (Dunn, […]
עקרונות וכלים: פעילויות מווסתות
עקרונות וכלים: פעילויות מווסתות כתבה: דפנה ורם יש ילדים הזקוקים להרגעה ואחרים לעוררות. לכל ילד וילדה צריך לספק גרייה בהתאם לצורך האישי שלהם, כדי לעזור להם לווסת את מערכת החושים בגוף. המאמר זה אציג ארבע עקרונות לוויסות ודוגמאות לפעילויות מווסתות. את כל הפעילויות יש לבצע בהשגחה מלאה של מבוגר הנמצא עם הילדים בקשר–עין, בהדרגתיות ובמידתיות. […]